Ragers, floss of tandenstokers: wat werkt het best?

Om tussen de tanden en kiezen te reinigen, kun je verschillende hulpmiddelen gebruiken, zoals ragers, tandenstokers of floss. Welk hulpmiddel het meest geschikt is, hangt onder andere af van de ruimte tussen je tanden, de vorm van je gebit en de gezondheid van je tandvlees.

Waarom reinigen tussen je tanden en kiezen?

Een tandenborstel bereikt de ruimtes tussen tanden en kiezen onvoldoende. Plaque die daar achterblijft, kan het tandvlees laten ontsteken. Bloedend tandvlees tijdens het reinigen kan daar een teken van zijn. Plaque tussen de tanden speelt daarnaast een rol bij het ontstaan van gaatjes op de zijvlakken van tanden en kiezen en bij tandvleesproblemen.

Het reinigen tussen je tanden en kiezen is daarom een belangrijk onderdeel van de dagelijkse mondverzorging. Welk hulpmiddel daarvoor het meest geschikt is, verschilt per persoon en soms zelfs per plek in dezelfde mond.

Ragers, floss of tandenstokers: wat past waar?

Ragers zijn kleine borsteltjes die je door de ruimte tussen tanden en kiezen beweegt. Wanneer er voldoende ruimte is, zijn ragers een effectieve manier om plaque tussen de tanden te verwijderen. Ze zijn verkrijgbaar in verschillende maten en het kan nodig zijn om in één mond meerdere maten te gebruiken.

Een rager moet de ruimte goed opvullen en met lichte weerstand tussen de tanden doorgaan, zonder dat je kracht hoeft te zetten. Een te kleine rager maakt onvoldoende contact met de tandvlakken, terwijl een te grote rager niet prettig of niet goed door de ruimte gaat.

Floss kan geschikt zijn op plaatsen waar tanden zo dicht tegen elkaar staan dat een passende rager of tandenstoker niet tussen de tanden past. Bij floss is de techniek belangrijk. De draad wordt voorzichtig door het contactpunt gebracht en vervolgens langs beide aangrenzende tandvlakken bewogen.

Houten tandenstokers hebben een driehoekige vorm en kunnen geschikt zijn voor ruimtes waarin ze goed passen. Ook hierbij is de juiste maat belangrijk: de tandenstoker moet contact maken met de tandvlakken zonder dat je deze met kracht tussen de tanden hoeft te duwen.

Er bestaan daarnaast andere hulpmiddelen, zoals rubberen interdentale hulpmiddelen en waterflossers. Of deze voor jou geschikt zijn, hangt af van je gebit, je tandvlees en wat je praktisch goed kunt gebruiken.

Het beste hulpmiddel is dus niet voor iedereen hetzelfde.

Hoe gebruik je ze goed?

Als dagelijks interdentaal reinigen voor jouw gebit is geadviseerd, is het belangrijk om systematisch te werken, zodat je geen ruimtes overslaat. Het hulpmiddel moet goed passen en op de juiste manier worden gebruikt.

Bij een rager beweeg je het borsteltje rustig door de ruimte tussen de tanden. Forceren of wringen is niet nodig. Bij floss laat je de draad voorzichtig langs beide tandvlakken lopen in plaats van deze alleen door het contactpunt heen en weer te bewegen.

Interdentaal reinigen vóór het tandenpoetsen kan een praktische volgorde zijn: je verwijdert eerst plaque tussen de tanden en poetst daarna met fluoridetandpasta. Uiteindelijk is vooral belangrijk dat je de juiste techniek consequent toepast.

Welke rager, tandenstoker of ander hulpmiddel het beste past, is niet altijd gemakkelijk zelf te bepalen. Tijdens een afspraak kunnen we de ruimtes beoordelen, passende maten kiezen en samen oefenen hoe je het hulpmiddel gebruikt.

De geschikte maat kan in de loop van de tijd veranderen. Daarom controleren we zo nodig opnieuw of het hulpmiddel nog goed past.

Wat als het bloedt of niet lukt?

Bloedt het tandvlees wanneer je tussen de tanden reinigt, dan kan dit wijzen op een ontsteking van het tandvlees. Stoppen met reinigen is dan meestal niet de oplossing. Juist het zorgvuldig verwijderen van plaque helpt om de ontsteking te verminderen.

Het is wel belangrijk dat je het hulpmiddel op de juiste manier gebruikt. Te veel kracht, een verkeerde techniek of een hulpmiddel dat niet goed past kan het tandvlees beschadigen en eveneens bloeding of pijn veroorzaken.

Blijft het tandvlees bloeden, doet het reinigen pijn of lukt het niet om een hulpmiddel goed te gebruiken? Laat het dan beoordelen. We kunnen kijken of er sprake is van ontsteking, tandsteen of een andere oorzaak en welk hulpmiddel het beste bij jouw situatie past.

Ook wanneer het gebruik lastig is door bijvoorbeeld verminderde handfunctie, een beugel, bruggen, implantaten of een sterke kokhalsneiging, kunnen we samen zoeken naar een praktische manier om tussen de tanden en kiezen goed schoon te houden.