Bang voor de mondhygiënist? Zo pakken we het rustig aan

Bij Het Mondkompas vinden we het belangrijk dat je weet wat je kunt verwachten en dat je je grenzen kunt aangeven. We leggen uit wat we doen, luisteren naar wat jij prettig vindt en stemmen het tempo waar mogelijk op je af.

In dit artikel lees je waar angst voor een mondzorgbehandeling vandaan kan komen, wat je zelf kunt doen en hoe we tijdens je afspraak rekening kunnen houden met spanning of angst.

Waar komt angst voor de mondhygiënist vandaan?

Angst voor mondzorg kan verschillende oorzaken hebben. Soms speelt een vervelende ervaring uit het verleden mee, bijvoorbeeld pijn tijdens een behandeling of het gevoel dat er onvoldoende naar je werd geluisterd. Ook het gevoel van controleverlies kan een rol spelen: je ligt achterover, kunt tijdens een behandeling niet gemakkelijk praten en ziet niet altijd wat er gebeurt.

Daarnaast kunnen het geluid of gevoel van instrumenten, gevoelige tanden, een sterke kokhalsneiging of onzekerheid over de toestand van je gebit spanning veroorzaken. Wat iemand spannend vindt, verschilt per persoon.

Angst kan er ook voor zorgen dat je afspraken steeds langer uitstelt. Daardoor kunnen problemen in de mond onopgemerkt blijven of verder ontwikkelen, waardoor uiteindelijk meer behandeling nodig kan zijn. Een eerste afspraak waarin we rustig bekijken wat er aan de hand is, kan helpen om die drempel kleiner te maken.

Wat kun je zelf doen?

Laat het ons weten als je angstig of gespannen bent, bij voorkeur al bij het maken van de afspraak. Je hoeft daarbij niet uitgebreid uit te leggen waar de angst vandaan komt. Het helpt ons al om te weten dat we er tijdens de afspraak rekening mee moeten houden.

Kies als dat mogelijk is een moment waarop je niet gehaast bent. Vind je het prettig om iemand mee te nemen die je vertrouwt, dan kan dat in overleg.

Tijdens de behandeling kan rustig door de neus ademen helpen. Sommige mensen vinden het prettig om naar muziek te luisteren. Stel vooral vragen als je wilt weten wat we doen of waarom we iets doen. Weten wat je kunt verwachten kan helpen om meer rust en controle te ervaren.

Hoe houden we rekening met angst tijdens de afspraak?

We beginnen met luisteren naar wat jij spannend vindt en wat je nodig hebt om de afspraak zo prettig mogelijk te laten verlopen. Je bepaalt zelf hoeveel je hierover wilt vertellen.

Tijdens het onderzoek of de behandeling leggen we uit wat we gaan doen. We kunnen vooraf een stopteken afspreken, bijvoorbeeld je hand opsteken. Geef je aan dat je wilt stoppen, dan onderbreken we de behandeling zodat je even rust kunt nemen of kunt aangeven wat je nodig hebt.

We hoeven niet altijd alles in één afspraak te doen. Als het beter bij je past om een behandeling in kleinere stappen uit te voeren, kunnen we samen bekijken wat mogelijk en verantwoord is.

Ook verdoving is mogelijk. Niet alleen bij een uitgebreide tandvleesbehandeling, maar ook wanneer gevoeligheid of angst een behandeling moeilijk maakt. Houd er rekening mee dat aan verdoving aanvullende kosten verbonden kunnen zijn. We bespreken dit vooraf met je.

Wanneer is meer hulp zinvol?

Soms is angst zo sterk dat behandelen in een reguliere mondzorgpraktijk ondanks aanpassingen moeilijk blijft. Bijvoorbeeld wanneer je door angst al lange tijd geen mondzorg meer hebt gehad, veel spanning ervaart in de dagen voor een afspraak of tijdens een behandeling in paniek raakt.

In zo'n situatie kan gespecialiseerde begeleiding passend zijn, bijvoorbeeld via een tandarts of zorgverlener die zich specifiek richt op patiënten met ernstige angst. In bepaalde situaties kan behandeling binnen de bijzondere tandheelkunde aangewezen zijn.

Merken we dat de zorg die je nodig hebt bij Het Mondkompas niet op een passende manier kan worden uitgevoerd, dan bespreken we dat met je en adviseren we welke vervolgstap mogelijk beter bij je past.